月经期间能不能吃橘子 月经期间女性可以吃哪些水果
更新时间：2024-10-14 11:11:04
在月经期间那些辛辣刺激性食物是不可以吃的，以免会刺激卵巢，而出现月经量增多或者是停经现象，所以在月经期间饮食方面也要更加谨慎，才不会对女性身体健康带来影响。那么，月经期间能不能吃橘子？
月经期间能不能吃橘子
月经期橘子适合女性食用，橘子有丰富维生素c以及其他营养物质，能达到补充身体所需要营养，所以在月经期间对于橘子是不需要忌口，但女性需要注意的是，经期期间对于太过于滋补或者是生冷食物需要忌口，这些食物会影响月经周期，所以女性是不可以吃。
月经期间女性可以吃哪些水果
1.木瓜
经期期间女性是可以吃木瓜的，木瓜含有有独特蛋白分解酶，能清除下身脂肪，而木瓜含有的果胶，可以起到清洗肠胃的作用，减少废物在身体积聚，因此在月经期间女性吃木瓜不仅达到补充营养身体作用，还可以将体内毒素排出。
2.奇异果
奇异果含有丰富的维他命，而且它所含有的纤维素也很丰富，能加快体内脂肪分解，避免腿部积聚过多脂肪，而且它所含有的各种营养物质，很适合经期期间女性食用。
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