月经量少经期喝什么好
更新时间：2024-10-14 10:50:20
很多女性会觉得月经量少在经期减少了很多不要的麻烦，但是殊不知，月经量少其实对于女性来说并不是一件值得开心的事。月经量是有一个标准的，过多或过少都是不正常的表现，是需要调理的。那么月经量少经期喝什么好？
1、当归粥
用温水浸泡15g当归片刻之后，加入200毫升水，先煎成100毫升左右的浓汁去渣后，加入50克粳米，5颗红枣、适量砂糖后，在加入300毫升的水，煮至汤水变稠且米开即可。每天早晚空腹饮用，10天为一个疗程。
2、黑木耳大枣汤
在水中加入20颗大枣、10克黑木耳以及10克的红糖，每天早晚各饮一次。
3、羊肉生姜当归汤
将10克当归与10克生姜同100克的羊肉片放入水中煮熟后加入盐即可食用，喝汤吃肉效果更佳。
4、益母草乌鸡汤
准备好一只乌鸡、9克当归、9克黄芪和9克茯苓，30克益母草。将所有药材放入洗净并掏干净内脏的乌鸡腹内，并用线缝合好后放入砂锅中煮熟去渣，再加入调味料就可以喝汤吃肉了。分2-3次服用。
5、大豆汤
将30克鸡血藤与50克大豆一起煮熟后去除药渣即可服用。
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