女性痛经喝什么
更新时间：2024-10-12 17:19:38
很多女性在经期会感觉腹部疼痛不适，痛经严重让人受不了，有些痛经女性可能会服用止痛药物缓解痛经，但是药物毕竟对身体有伤害，最好是通过食疗的方法缓解痛经，如鱼肉、绿色蔬菜等，那么女性痛经喝什么？
首先，痛经的女性可以喝点葡萄酒，葡萄酒性温味辛，对于寒湿滞留引起的痛经有效果，而且红酒也可以温阳补血，对气血虚弱的女性引起的痛经很有效果。另外痛经女性可以多喝一些鱼汤，对缓解痛经也有利。
其次，女性痛经喝姜枣红糖水也可以温经散寒，而且姜枣红糖水做法非常简单，把生姜、桂枝和大枣一起洗干净，把干姜切除末，大枣要去核，如果脾胃不好的女性可以把大枣的皮剥去，然后加入适量的红糖水一起煮，水煮开后熬十五分钟就可以食用了。
最后，鸡蛋归姜汤也可以治疗痛经，还能够补气活血，需要准备的材料是鸡蛋一个，当归和红枣各15克，生姜和陈皮各5克，还需要准备220毫升米酒。把当归、生姜和陈皮加水煮沸后，需要把渣去掉，然后把鸡蛋打散与米酒、红枣一起加入汤里，红枣煮烂就可以食用了。
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