来月经能不能吃百香果
更新时间：2024-10-12 17:03:05
百香果是一种热带水果，有独特的香气，口感也是酸酸甜甜的。因此，很多女性在生活中都喜欢吃百香果。有的人喜欢直接吃百香果的果肉，而有的人也喜欢把百香果的果肉挖出来泡水喝。那么，来月经能不能吃百香果？
女性来月经也是能吃百香果的。百香果中富含多种微量元素和矿物质元素，可以帮助人体补充维生素。并且来月经的女性吃百香果还有滋阴养颜的功效，也有助于延缓女性的衰老。另外，女性在来月经时要保证充足的睡眠，并做适量运动有助于强身健体，帮助提高身体免疫力。
百香果属于温性水果，有一定的安神镇痛功效，而一些经期容易痛经的女性，在经期吃些百香果，还能缓解经期痛经等不适症状。女性在月经期间，还应该禁止进行性生活，也不要去公共场合泡温泉或是洗澡游泳，不然容易引起盆腔炎症的发生。
而女性在月经期间吃百香果的话，可以直接食用，也可以用百香果果肉和蜂蜜冲水饮用。百香果蜂蜜水有润肠通便的作用，这样可以防止女性在经期发生便秘的情况。不过要注意不要喝过多的蜂蜜水，太多的蜂蜜容易诱发胃肠道的不适。
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