想怀孕不能做什么
更新时间：2024-10-12 17:00:01
有些刚刚步入婚姻殿堂的青年夫妻，在随后的备孕过程中，有时也会产生困惑，毕竟是没有怀孕经验。而为了更好的优生优育，所以也要提前做一些必要的功课，因为要怀孕也有许多注意事项。那么，若想怀孕不能做什么呢？
1. 想要怀孕必须要有一个健康的身体，若有备孕准备的青年男女就需要好好锻炼身体，不能做有伤害身体的事情。比如，不能有酗酒行为，而且也不能抽烟。如果平常有抽烟和喝酒的习惯，尽量要戒除半年以上时间在备孕较好。
2. 还不能熬夜。如有怀孕准备，就需要逐步养成良好的规律性作息时间，不能有长期熬夜行为。熬夜对身体健康伤害较大，长期熬夜会造成人精力透支，体质较差，从而也会影响到怀孕质量。因此一定要保证每天充足的睡眠时间在8小时以上，这样才有益身体健康。
3. 不能有手淫等一些伤身体的行为。为了保障身体健康，更好的孕育健康宝宝，所以还不能有手淫等一些不良行为。尤其是过度手淫会伤身，损伤气血，这无疑对健康备孕会有较大的不良影响。所以备孕期有自律，不手淫很重要。
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