经期可以吃榴莲吗
更新时间：2024-10-12 15:30:09
榴莲一直是一个惹人争议的水果，它像臭豆腐一样闻起来臭，但吃起来香。不喜欢吃榴莲的人连榴莲的味道都闻不得，但是喜欢吃榴莲的人恐怕见了榴莲就走不动道了，那么在月经期可以吃榴莲吗？
1、在月经期间，女性是可以吃榴莲的，但是要适量，吃多了会上火。在月经期间，体质偏寒的人是可以吃榴莲的，因为吃榴莲还能治疗痛经，但也不能吃得太多。来月经的女性不能吃凉的和冰冷的食物，以免引起痛经，要注意月经期的卫生，处理保暖，不要受凉。榴莲性热，不能一次吃得过多，会危害到身体健康。
2、榴莲身为水果之王，可以补充人体内的维生素和补充体内营养。所以在女性月经期间，可以吃榴莲，不仅会帮助女性调理宫寒，还会补充人体内所需的维生素。不可食用在冰箱里冷藏的榴莲，如果长期吃冰箱内拿出来的榴莲或者冰凉的榴莲，容易导致宫寒。
3、在月经期间吃榴莲，可以有效的缓解痛经，特别适合痛经的女生食用。吃榴莲可以使体温升高。在月经期间，吃榴莲对于宫寒的女性来讲有好处的。榴莲内的糖分含量高，特别适合月经期间虚弱的女性。
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