经期吃芒果可以吗
更新时间：2024-10-12 14:54:23
芒果的气味芳香，而且富含丰富的维生素和钙镁物质，具有抗癌的功效，对肾脏和清洁血液也有一定功效，所以受到了大家欢迎。很多经期女性也想吃芒果，又担心会对身体有影响。那么，经期吃芒果可以吗？
首先，在月经期间可以适量吃芒果，还有很多好处。女性月经期间身体虚弱，抵抗能力差，芒果中含有多种维生素，能有效促进新陈代谢，而且还可以治疗经血不畅，所以适量吃些对身体有很大好处。
另外，女性在月经期间，应该注意自己的身体调理。在月经期间不能吃寒性的水果，比如西瓜和香瓜，吃寒性食物容易造成宫寒，还会引起宫缩，也会导致经血逆流，对子宫的伤害性非常大，因此要注意子宫的保暖方式，多吃温热的食物。
再者，平时有过敏的人群，要禁忌吃芒果，因为芒果中有果酸、氨基酸以及各种蛋白质，容易导致皮肤受刺激，所以会出现过敏的情况。除此之外，在吃过大蒜辛辣刺激食物之后，也不要吃芒果，两者结合会容易出现过敏，诱发其它疾病，在月经期间一定要多加注意。
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