经期可以吃芒果香蕉吗 经期有哪些水果可以吃
更新时间：2024-10-12 14:41:26
很多医生在给病人看完病之后，总是不忘嘱咐病人，在平时要多吃一些蔬菜以及水果。但是女性在处于月经期这个特殊时期的时候，是不可以过多的食用生冷的食物的，那么经期可以吃芒果香蕉吗？
经期可以吃芒果香蕉吗
在来月经期间，可以吃一些芒果和香蕉，毕竟多吃水果对于身体是有好处的，但是吃芒果和香蕉需要适量。因为芒果有一定的止血功能，在月经期间吃芒果容易引起经血排出障碍，芒果吃多了在月经期间还容易导致腹痛。
而香蕉是属于寒性食物，女性朋友宫寒会引起很多的不适，特别是在月经期，宫寒会引起下腹坠痛。所以月经期也要少吃一些香蕉，避免发生严重的宫寒。
经期有哪些水果可以吃
在月经期吃水果，一定要避免选择容易引起痛经、宫寒以及具有凝血功能的水果。这使得女性朋友可以选择苹果、龙眼、木瓜、荔枝等水果，这些水果性温，在月经期间吃也不会有什么不良的影响。
女性朋友们还可以吃一些红枣，一方面可以帮助女性治疗宫寒，另一方面还可以补充气血，对女性的身体有很多好处。
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