什么食物含黄体酮最多
更新时间：2024-10-12 10:14:02
孕龄期女性体内不仅会分泌雌激素，还会分泌黄体酮，可是有的女性体内黄体酮分泌很少，女性要知道黄体酮在身体内作用重大，能够维持女性正常体温，那么什么食物含黄体酮最多？针对这个问题，下面看看文章怎么说。
首先，其实也没有什么食物里面含有较多的黄体酮，如果女性去做检查发现自己身体黄体酮缺乏，可以进行相关的治疗，平时的时候多吃一些能够促进黄体酮分泌的食物，必要时候需要服用黄体酮类的药物增加体内的黄体酮。
其次，身体缺乏黄体酮的女性应该多吃富含维生素E的食物，可以促进体内激素的分泌，这样也能够增加卵巢机能的效果，可以让女性体内的黄体细胞增大，进而增强黄体酮的作用，而富含维生素E的食物有很多，如花生、大豆、乳类、鱼类等。
其次，豆浆里面也含有黄体酮，其实黄体酮也是孕激素，是卵巢分泌出来的，这种激素和雌激素是一切调节女性月经的，因此女性日常生活中适当的多喝豆浆，不仅能够延缓女性的衰老，还能够增加体内孕激素，有利于女性健康。
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