加什么泡脚能去宫寒
更新时间：2024-10-10 10:47:33
宫寒是很多女性都会出现的病症，宫寒的女性往往都会手脚冰凉、小腹脂肪多，而且月经的颜色深、量少。女性宫寒的话，就必须要尽快调理，否则不但影响身体健康，还会使女性难以怀孕。那么，加什么泡脚能去宫寒？
1、艾草：艾草是非常常见的草药，它具有暖宫的作用，所以在水中加入艾草泡脚，就能够治疗宫寒。使用艾草泡脚可以通经络、调阴阳，还能够起到驱赶寒湿、暖宫活血的作用。而且将艾草做成艾灸条熏蒸，也能够起到暖宫的作用。用艾草泡脚的具体做法是取一两艾叶，然后放入锅中大火煮开，水开之后再熬10分钟就行了。将艾叶水倒进盆中，在水冷却到40度左右的时候，就可以泡脚了。
2、生姜：生姜是很普通的食材，但是它却有很好的驱寒和保暖的效果。使用生姜水泡脚，便能够刺激毛细血管、疏通气血，还能够促进新陈代谢。很适合怕冷、手脚冰凉以及宫寒的女性泡脚使用。用生姜泡脚时，要先把姜拍扁，然后放到锅中煮10分钟，再把姜水倒进洗脚盆中，再适量的加一些冷水，就能用来泡脚了。
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