女性在到了一定年龄后，会出现月经，这是正常的生理反应，一般十三、四岁的时候，就会出现这样的情况，不需要过于紧张，做好护理工作就好。有些人在生活中爱吃黑豆，但是吃了以后发现自己的月经失推迟，那么吃黑豆月经推迟怎么办？

吃黑豆月经推迟怎么办

药物催经

月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般情况下注射几天黄体酮月经就会如期而至。

起居有度，按时作息

据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔中的血管收缩，就可以引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

不要喝冷饮

有一部分女性朋友特别喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

吃黑豆会导致月经推迟吗

女性朋友的月经到来比通常的正常月经晚了七天以上才能被称为月经推迟。女性正常的月经周期应该是在28到30天，提前或延后七天左右的时间是属正常范围的，周期长短因人而异的。如果有的女性发现自己的月经推迟已经远超过了一周的话，这就属于月经推迟。

影响月经的因素有很多，包括情绪和药物以及生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好到医院进行专业的医学排查，倘若不是怀孕，还需要去做一些检测确定是否是患了妇科疾病。

说到妇科疾病，很多女性会感觉到害怕，在害怕的同时也要做好护理工作，尤其在月经期间，合理的饮食与正确的生活习惯十分重要。吃黑豆月经推迟怎么办？在出现月经推迟情况时，需要先从饮食下手，改善饮食的同时，再将自己的身体打理好，就不会出现这样的症状。