经期喝了减肥茶怎么办 经期喝减肥茶的危害
更新时间：2024-10-09 15:37:21
相信很多人都知道，月经期间由于女性身体抵抗力会有所下降，因此需要十分注意饮食和一些生活习惯，如不能喝冷饮和减肥茶，以及吃辛辣的食物或者洗冷水澡等，因此有的女性问到，经期喝了减肥茶怎么办，经期喝减肥茶的危害是什么，下面小编来给大家说说。
经期喝了减肥茶怎么办
减肥茶是属于一种可以影响到女性内分泌的药物，这样的药物经常摄入会直接影响到 可能会导致女性的月经推迟的出现，如果喝减肥茶已经引起了女性月经推迟，那么首先需要做的就是一定要停止喝减肥茶，如果停止减肥茶一段时间后月经还是不规律，出现推迟的情况，那么就可以服用一些药物调理一下月经。如果只是不小心喝了一次影响是不大的，下次注意经期不要喝就可以了。
经期喝减肥茶的危害
在月经来潮时，因盆腔充血，会有下腹不适的感觉，而由于茶有促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在喝减肥茶减肥的女性在月经期的前两到三天就应该停喝。还有，在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，会使基础代谢增高的作用，进而容易导致腰酸、痛经、头痛、乳房胀痛、精神紧张等不适症状的加重。
此外，浓茶中的鞣酸含量很高，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，极易与食糜中的铁在肠道中结合，产生沉淀，从而可能会导致缺铁性贫血现象发生。
看完本文的介绍，相信大家认识到减肥茶对于经期的危害是挺大的，因此为了生殖健康着想，月经期间一定要禁止喝减肥茶。其实女性想要减肥瘦身，不一定要喝减肥茶，还有很多方法可行，如通过身体锻炼搭配饮食调理就是非常好的一种减肥方法了。
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