男人在哪里做孕前检查 男人孕前应如何调理
更新时间：2024-10-09 11:43:06
都说孕前检查很重要，千万不要小看孕前检查，现在越来越多的朋友在结婚之前就意外的怀孕了，而忽视了孕前检查，在怀孕的过程中就会产生有些在孕前就可以避免的问题，无论是男人还是女人，都必须要做孕前检查，那么，男人在哪里做孕前检查？
男人在哪里做孕前检查
1.男性做一下孕前检查，可以去男性科也可以去优生优育科或者计划生育科都可以。
2.男性做孕前检查主要是检查一下精液常规，男性b超，肝功，肾功，甲状腺功能和病毒四项。
3.妇幼保健院并不一定就是女性的医院，也有男性科，比如说不孕不育专科就包括男性在内的各项检查。
男人孕前应如何调理
1.生活调理，备孕期间的男性，应摒弃过往熬夜看球赛、熬夜玩乐等陋习，尽己所能推掉能推掉的各类烟酒应酬，戒烟戒酒要提上日程；坚持早睡早起，每天保证八个小时以上的睡眠时间，喝八杯水保证体内的所需水分；三餐要按时食用。
2.饮食调理，备孕期间的男性，饮食摄入要保证均衡，禁止挑食，每天保证摄入足量的蛋白质、维生素、脂肪等，尤其是蛋白锌、蛋白铁等微量元素；多吃水果、蔬菜，富含维生素C和A的苹果、雪梨、柑橘等水果和菠菜、生菜、空心菜等蔬菜要尽量多吃。
3.运动调理，备孕期间的男性，由于工作繁忙或生活紧张，往往很少腾出时间来进行各类有氧运动，导致男生肥胖率越来越高，那么必然会影响到成功备孕的几率，因此，备孕的男性应多挤出时间锻炼身体。每周至少进行三到四次的有氧运动，游泳、慢跑及各类球类运动都是最佳选择。
在备孕期间男女双方都必须要保证各自的身体健康，才能快速的拥有一个健康的宝宝。关于“男人在哪里做孕前检查？”看过这篇文章的朋友，想必都有一定的了解，希望各位都能健健康康怀上宝宝，也希望宝宝顺利出生。
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