不孕不育的人群已经越来越多，注意是由于不规律的饮食和不正常的作息习惯导致的。现在的生活和工作压力的不断提高，男性抽烟喝酒已经成为家常便饭，所以会导致精子的质量下降。而女性由于晚婚，卵巢的功能处于衰退状态。那么不育症严重还是不孕症严重？不孕不育要怎么办？大家一起来了解一下吧！

不育症严重还是不孕症严重

现在的医学条件比较发达，不育症和不孕症都比较容易治疗，不孕症相比来说，更难治疗一些。因为不孕症涉及的面比较广，原因不容易排查，而且治疗周期相对比较长。但不孕不育需要男女双方共同去检查。

不孕不育的处理方法

1、做好婚前孕前检查

提前了解夫妻双方身体状况，特别是生殖功能存在的问题，有助于孕育健康的宝宝。

2、夫妻一起积极治疗

夫妻双方为了宝宝应该积极治疗。也可以在医生的指导下进行试管婴儿等特殊方式的受孕。

3、调整生活习惯与情绪

糟糕的心情也会导致不孕，此时你们可以选择喜欢的方式，比如旅游，在完全放松心情的情况下，也许会出现奇迹。

4、减少性生活的次数

性生活过频 ,使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。

5、适当运动

跑步过度可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。 过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

不孕不育的男女双方，要保持一颗平常心，积极的配合医生进行治疗。过大的心理只会导致病情加重、怀孕机率降低。并在治疗期间，多多参加体育锻炼，提高自身的免疫能力，相信很快就可以受孕成功的。以上是针对不育症严重还是不孕症严重的介绍，希望可以帮助到大家。