我们生活中很多女性朋友都希望能够做母亲，一方面是天生的母性使然，另一方面有了宝宝也能够为我们的生活，增添一些不一样的色彩。但是相信大家都知道，在我们生活中，备孕失败的案例比比皆是，那么这种情况下会导致很多女性朋友，产生自我否定的情绪，这种状态下对于我们身体的影响更大。对于备孕好几个月了都没怀上好失望怎么办，有这一类情绪的女性朋友来说，建议大家在生活中，一定要注意自我调整。

备孕好几个月了都没怀上好失望怎么办

只要调理好身体做好备孕准备宝宝会怀上的，但是在这期间一定要远离烟酒熬夜等不良的生活习惯，平时可以适当的锻炼身体增强体制这样会孕育出更健康的宝宝的，在排卵期间同房的话可以增加怀孕的几率。

另外我们还要接受必要的身体检查，先查女方卵泡状况、男方精子活力，抽血查女方性激素状况。此外B超查女方子宫内膜、附件状况。最后尽量安排排卵期同房，同房压力不要大，如果是冲着生孩子去的，精神压力大，适得其反。

为什么总是备孕失败

排卵是怀孕的基本要求，如果排卵不正常，必然会导致备孕失败。另外输卵管是把卵细胞运输到子宫里。一般精子和卵细胞在管道相遇，完成受精。如果输卵管发生阻塞，让卵细胞和精子没办法相遇，或者受精卵无法到达子宫，那备孕也会失败。

当然子宫先天性发育不良，也会影响正常受孕，最终导致备孕失败。或者压力过大、情绪焦虑等不积极的心态也会对备孕成功与否产生影响。

除了女性的因素会导致备孕失败以外，其实在我们生活中，男性精子质量下降，或者本身存在生殖器官问题，那么都可能导致备孕失败。另外值得注意的是，很多男性朋友会出现内分泌异常，但是这种情况自己没有引起重视，所以久而久之也会导致备孕产生一系列的问题，所以这些情况是需要我们在生活中引起重视，并且对症治疗的。