怀孕是已婚夫妇非常惊喜的一件事情，但是为了腹中宝宝的身体健康，备孕期间也要对自己的饮食、生活作息等多加注重。就拿喝酒来说吧，酒精很可能伤害精子卵子，从而间接影响受孕后胎儿的健康。一起了解下男的备孕期间喝了红酒有影响吗？

男的备孕期间喝了红酒有影响吗

1、男的备孕期间尽量不要喝红酒，喝红酒可能会造成影响，酒是男性朋友非常钟爱的饮品，但酒同时也往往被誉为是双刃剑。适当喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不规范的喝酒则往往造成身体受损。由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。

2、红酒同样如此，也是含有酒精的，酒后受孕，容易造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。

3、另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率。一方面，酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能。

男性备孕需要注意什么

1、男性精子生成主要的营养物质是锌，平常要多吃些富含锌的食物，比如牡蛎，锌含量非常丰富，可以多吃一些，但是对海鲜过敏的就要慎重食用了。

2、饮食要易消化易吸收，摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。

3、多进行身体锻炼。准备要孩子的前三个月，男士要多进行体育锻炼，比如跑步、打篮球等，只有增强身体素质，才能有更为强壮的精子。

为了胎儿健康状况，男女双方在备孕期间都应有所注重，备孕措施不仅能提升受孕几率，更重要的是更能保证胎儿的健康，所以备孕期间一定要足够的重视，男女双方都必须戒烟戒酒，适当补充叶酸，保持一个良好的生活作息等。