男人备孕吃黑豆好吗 男性备孕可以吃什么
更新时间：2024-09-27 15:23:05
很多中医都认为肾虚的人吃黑豆可以有祛风除热或者是解毒利尿的效果，有时候也可以缓解女性白带异常的症状，所以黑豆属于一种营养价值极高的食物，也因为这样，所以备受大家的喜欢。恰巧处在备孕中的人也需要多多的补充营养，所以就有人说可以吃一些黑豆，那么男人备孕吃黑豆好吗？
男人备孕吃黑豆好吗
黑豆有补肾益精的作用，对身体有好处，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟。精神放松，保持心情舒畅，保持阴部的清洁卫生，不要随便用药，做好备孕准备。
男性备孕可以吃什么
1、芡实粥
生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有大便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。
2、金樱子粥
金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。
3、韭子粥
先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。
由此可见，备孕中的男性是可以吃一些黑豆来补肾益精的，但是不可以多吃，因为很多的食物都是吃多了反而是适得其反的效果，因此，在备孕期间都是适量的补充一些营养元素，不可以盲目的去补充，另外，在备孕期间，男性可以吃一些金樱子粥来提高受孕的机率。
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