女性在怀孕前最好先经过备孕，备孕过程主要是为了让女性们调理好自己的身体，为怀孕十月做准备。在备孕期间除了女性需要做准备之外，男性也是要注意的。一些女性身体比较虚弱的话，在备孕期间就要补充营养，而备孕也会出现一些问题，那么女性备孕期间腰疼是怎么回事呢？

女性备孕期间腰疼是怎么回事

1、盆腔炎

患有盆腔炎的女性会经常出现腰疼，女性们如果发现自己小腹坠痛、腰部酸痛以及白带增多的话就需要小心了，需要到医院做个检查，已排除这种会影响女性怀孕的疾病。

2、气血瘀滞

当女性身体出现腰肌劳损、扭伤或者局部淤血的时候，就很容易造成气血瘀滞而引起腰痛。这种腰痛在上班族群体中十分常见，所以平时一定要多运动，避免久坐或者久站。

3、风寒

女性们在备孕期间不注意保暖的话，可能会出现腰部受凉的情况，常见的原因有游泳、接触凉水等，很容易诱发风寒性腰痛。

4、经期

在备孕期间女性来月经的时候也有可能出现腰痛的症状，这时候注意休息和尽量卧床，很快就能缓解。

备孕期间排卵期怎么保养

1、来月经时多补铁：经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

2、天天都要饮用足够的水，排尿正常的话可以对尿道有冲洗的作用，这样尿道中的细菌就会被尿液冲走，这样可以减少在尿道滋生的细菌。

3、每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入女性私处，导致生殖系统出现感染。

4、卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗女性私处，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH值在7以上，会轻易破坏弱酸环境，导致妇科疾病。

经过以上的介绍，人们已经知道了再备孕期间女性出现腰痛的原因有很多，一些属于正常情况，而一些则是由于疾病引起的，所以在备孕之前女性最好可以做一次孕检，如果发现生殖系统有感染炎症的话，最好提前治疗，以免在怀孕之后才发现，到时候治疗起来就更加麻烦了。