想要一个健康的宝宝，很多准妈妈在备孕之前就开始注意了，在休息和饮食上都特别小心，平时想要吃的很多零食，例如辣条、鸡爪等等这些食物，他们都已经禁忌了，因为怕吃了伤害到自己的宝宝的生长发育。那么备孕能吃鸡爪吗？对于这个问题大家就跟随小编一起来了详细的了解下吧。

备孕能吃鸡爪吗？

备孕能吃鸡爪吗慎吃。孕妇和产妇都能吃鸡爪，不过要适当吃孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖。如果准妈妈真的嘴馋，偶尔吃一两次并无大碍。孕期饮食关键在于不偏食不过量，尽可能的选择孕妇喜欢的食物，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白与优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素与矿物质，这样营养才均衡。

孕前要少吃的食物？

1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品：因为其中有微量的亚硝胺致癌物。 这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。

2、芹菜：据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

3、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

备孕能吃鸡爪吗？大家应该知道了吧。在这里提醒大家，在饮食方面，应该以高蛋白食物为辅食，蔬菜水果为主食，大家只要遵守这个原则，就会摄入更多的营养，才能够保证宝宝健康发育。在这里，希望小编的介绍能给大家带来帮助，备孕的时候不用那么困恼。