很多女性在备孕时都十分小心。因为事关于自己生宝宝的问题。无论是做什么，都十分小心翼翼。那么在备孕时期，什么应该做什么不应该做希望大家都有所了解。那么接下来小编就带领大家来了解一下在备孕时期几天同房一次合适。希望给各位备孕的女性们带来一些有益的帮助。

备孕几天同房一次合适

1、美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式，性爱频率=年龄的首位数×9”。根据这一公式推算，一个在二十年龄段（(20岁至29岁）的人，他（她）的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他（她）的性爱频率为10天内过8次性生活。

2、就备孕而言，在排卵期进行频繁性交也不会增加怀孕机率。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交反而会增加怀孕机率

备孕时女性不能吃什么

1、烤牛羊肉：有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

2、大蒜：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

3、酒精：科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。

4、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。

5、咖啡：美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。

因此在备孕时的同房也要注意频率，不能一味地增加数量，以自己的年龄来决定同房次数。除此之外，在备孕时一定要注意以上几项事项。只有保持自己良好的身体，才能够生出健康的宝宝。最后希望各位女性都能生出自己心爱的宝宝。