骨盆大小和胯有关系吗 怎样做好产后骨盆恢复
更新时间：2024-09-26 10:08:12
“骨盆大好生孩子”不知道大家有没有听过这句话，这样说也不是全无道理，因为骨盆大生孩子的时候骨盆分裂是没有那么困难的。但是骨盆大就存在一个问题，有人说骨盆大小和胯有关，那么骨盆大小和胯有关系吗？下面就由小编给大家讲解一下。当然小编在此讲的也只是代表个人。
骨盆大小和胯有关系吗
骨盆大小和胯有关系的。骨盆的两侧外缘，也就是髂棘，两侧的髂棘连线就是俗称胯。所以骨盆大，胯就大；反之则胯小。
怎样做好产后骨盆恢复
1、自然平躺，双腿微微分开。妈妈平躺在垫子上，双手放在身体两侧，手心向下，自然放松，双腿微微分开，与髋同宽。
2、观察双脚后跟是否在一条直线上。妈妈可以让家人帮忙观察一下两脚的脚后跟是否在一条直线上，如果在一条直线上，就证明妈妈的骨盆恢复很好，没有倾斜现象发生。
3、两脚不等长，说明有骨盆倾斜。如果有发现左右不对称，就说明妈妈的骨盆位置不正，有倾斜。因为当骨盆产生倾斜时，就会导致双下肢的不等长。
骨盆大小和胯有关系吗？在上面也解答了，所以在小编这里，这个问题的答案就是有关的。不知道大家是怎样认为的，但是还有一点就是骨盆大小跟生孩子的关系，的确会有关系，但是生孩子的难易程度跟孕妈妈平时的运动量也有关系，所以如果是妈妈们想要顺产容易一点的话，还是建议以多运动为主。
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