经期可以吃黄瓜么 经期吃什么水果好
更新时间：2024-09-26 10:00:30
女生最容易受伤了，平时注意的东西也有很多。女生每个月都会来一次例假，这都会使女生们特别烦恼，不能吃辣的，冻的等带有刺激性的东西，这些东西都是不可以的。那么，经期可以吃黄瓜么?女生在经期间，是可以吃的。
经期可以吃黄瓜么
在生理期的时候，女性也是可以吃黄瓜的，黄瓜里面的维生素c含量非常的高，有很好的排毒养颜的作用，这对于女性的身体也是有很好的调理功效的，但是也要注意，黄瓜属于凉性的一种蔬菜，所以说不能吃得过多，吃得过多可能会导致肠胃不良，对身体的调理是不利的，对于女性来说，在月经期间一定要注意防寒保暖。
经期吃什么水果好
1、月经期间，女性可以吃一些性平的水果，如苹果、葡萄、无花果等。
2、如果体质偏寒或者宫寒的女性，还可以多吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等，每日三种早、中、晚交换食用。
3、然而一些属性偏冷或寒凉的水果应尽量少吃，常见的寒性水果有柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等。
关于这个问题——经期可以吃黄瓜么?这个问题的回答是可以的，黄瓜对于女性来说，是一个很非常有用处的东西，对女性来说是有美容的效果，而且对体内的维生素等营养成份都是有很大的功效，所以，吃黄瓜有益处，并没有坏处。
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