宫寒能吃阿胶糕吗 如何缓解宫寒的现象
更新时间：2024-09-25 16:10:42
子宫是孩子第一个家，孩子在生长发育的时候，都是在子宫中完成的，一般的人在想要怀孕的时候，就会检查一下自己的子宫是不是健康。子宫出血寒冷的现象也就是大家常说的宫寒是需要马上接受治疗的。那么大家知道宫寒能吃阿胶糕吗？
宫寒能吃阿胶糕吗
宫寒可以吃阿胶的，阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收，多用于治疗各种出血或贫血等，是温暖子宫，祛除宫寒的药物。阿胶适合血虚或气血两虚的人服用，对体内湿邪重的人不宜服用。如果你是因为血虚引起的宫寒，就可以吃阿胶了。
如何缓解宫寒的现象
1、多做运动
“动则生阳”是中医的说法。寒性体质的女性需要多运动来增加阳气，多做有氧运动尤其重要。通过做运动，能疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，从而使全身变温暖。但是，运动中和运动后要注意保暖，尤其是出汗后，毛孔张开，寒邪会乘虚而入，子宫可能因此受寒邪困扰，血气遇寒会凝结，出现宫寒的症状。
2、按涌泉穴
在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳气、预防宫寒。此外，每隔3-5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至发红发热，这也是治疗宫寒的好办法。
3、少吃凉的
女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物，好放置一段时间再吃。还要记住，吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒，可适当吃点。另外，可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。
宫寒的患者有很多东西都不能吃，尤其是寒性比较大的食物最不适合宫寒患者服用。宫寒严重的话会导致不孕的现象出现，所以保护自己的子宫是很有必要的。宫寒能吃阿胶糕吗，吃阿胶糕是一种比较好的保护子宫的方法。女人就要多吃阿胶糕，才会有比较好的气质。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 女人的盆骨在哪个部位 盆骨的主要功能是什么
下一篇 : 女性胯骨在哪个位置 胯骨酸痛是怎么回事
网友关注生活百科
热门生活百科推荐