小米鳕鱼可以一起吃吗
更新时间：2024-09-25 14:58:30
当宝宝到了六个月以后，就开始可以添加辅食了，而鱼类是很多妈妈都喜欢给宝宝做的一类食物了。鱼的种类很多，而且营养丰富，要说到最适合宝宝的鱼类，那就是鳕鱼了。那么小米能够和鳕鱼一起吃吗？下面就跟随小编一起来看看吧！
小米鳕鱼可以一起吃吗
小米和鳕鱼是可以一起吃的，鳕鱼不能同吃的食物是红酒和香肠。鳕鱼和红酒同吃会产生腥味，鳕鱼和香肠一起吃会损坏肝功能。
鳕鱼粥怎样做
一、西蓝花鳕鱼小米粥
1、准备好所有食材，西蓝花洗净，小米提前泡一个小时，鳕鱼用姜片腌制十分钟。
2、提前泡好的小米放入锅中加水煮制粘稠。
3、西蓝花焯水。
4、放入西蓝花。
5、放入鳕鱼煮五分钟就好了。
二、青菜鳕鱼粥
1.鳕鱼一块解冻。
2.葱姜丝腌制，加一点水蒸几分钟。
3.大米小米加水提前煮熟。
4.青笋叶洗净。
5.上锅煮熟。
6.煮好的青菜切碎，银鳕鱼取肉装碗里。
7.粥煮熟以后混合银鳕鱼。
8.最后混合青菜。
9.搅拌均匀，最后在碗里撒上盐即可。
三、鳕鱼起司菠菜粥
1、鳕鱼清蒸，菠菜洗净切细，放入果汁机打成泥，蒸熟备用
2、白米依照不同年龄层煮不同倍数的粥（这碗是２倍粥）粥和水的比例是1:2
3、粥粥煮好后再加入菠菜泥，起司酱（起司片），适量的鳕鱼就完成！
总的来说，鳕鱼的肉质比较鲜嫩，而且鱼刺很少，富含DHA，能够促进宝宝大脑的发育，还能够保护宝宝的视力，因此多吃鳕鱼对宝宝是很好的。而小米和鳕鱼一起吃用并没有什么不妥，注意的是鳕鱼不能与红酒和香肠吃用。
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