很多女性都应该对AMH值都感到有一些陌生，所以会有非常多的疑惑。比如，那么这一数值到底具体是指什么呢，这一数值又能反映了什么呢，如果偏低了的话，该怎么办呢。那么小编就来为大家解释一下amh值，举个例，amh值1.4相当于多少岁？

amh值1.4相当于多少岁

让我们来看看数值的标准：18~29岁 AMH值(ng/ml)2.0~2.5。29~36岁 AMH值(ng/ml)2.0左右。大于37岁 AMH值(ng/ml) 1.0，但是停经后 AMH值(ng/ml) 测不到。

AMH是指抗穆勒氏贺尔蒙发育中途的卵泡周围的细胞所分泌的一种激素，有利于了解卵巢功能。一般AMH的正常值为2-6.8ng/ml之间，此值越高越好，适合受孕的，如果越低则代表，卵巢功能越差，目前AMH是评估女性卵子库存量的重要指标之一，透过检测血清中的AMH浓度，可明确得知卵子的剩余数目，但由于卵泡消耗速度会因人、因时而有所差异，仅可就检测当时给予患者建议，无法预估未来的下降趋势，建议若检测AMH有偏低的倾向，最好及早规划生育大事，以免耽误了最佳生育时机！

如何提高amh值

保持良好的生活习惯对于调养卵巢十分重要，尽量保持正常作息，不熬夜、不抽烟、远离各种污染物质、学习缓解压力；规律运动虽然有益身体健康，但AMI值正常的女性每周不宜从事激烈运动超过4小时，以免造成女性荷尔蒙紊乱；如果发现月经有任何改变，如月经稀发、月经过少等，应尽速就医了解状况。

这一数值的重要性，相信大家在了解完上面的内容之后，都非常明白了吧。女性的生育能力确实是女性非常关注的事情，除了及时关注这一数值的变化之外，也要做好自身能够做到的，比如，饮食要健康并且合理，睡眠要充足，不要熬夜，要经常运动等等。