来月经为什么眼睛会肿 来月经是应该注意什么
更新时间：2024-09-24 16:33:35
来月经期间是女性朋友在这一个月中身体最脆弱的一天，因为来月经时，女性的免疫力和抵抗力都非常的低下，这样就导致了容易生病的这种现象。来月经还伴随着一系列难受的症状，所以女性朋友在来月经期间，一定要照顾好本人，那么来月经为什么眼睛会肿？
来月经为什么眼睛会肿
这种情况是正常的。与体内激素水平有关，月经前体内激素处于高水平可以引起钠水潴留，所以来月经后就会出现这种情况。建议平时应该多注意下身体，学会控制情绪，保证充足的睡眠。
来月经是应该注意什么
1、意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以不可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2、保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或疼经。
3、持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4、免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
来月经为什么眼睛会肿？这就是小编所说的，来月经期间所伴随的一系列症状，但是这些症状有好有怀，大家一定要分辨清楚，比如说痛经就是一种病。来月经是女性要控制好自身的情绪，不要情绪波动过大，还要注意饮食方面的问题。
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