月经不走吃什么菜止血
更新时间：2024-09-24 16:27:15
月经让女性又爱又恨，她们知道虽说月经每个月来时会有不方便，甚至一些女性还有痛经的情况，但是正常的月经对于女性的身体健康有非常大的好处。因此月经一旦出现异常一定要及时医治，或者是采取食疗的方法来改善。比如说一些女性月经量过多，她们想要知道，月经不走吃什么菜止血？
月经不走吃什么菜止血
月经出血量多，时间久说明月经是不正常的，考虑是存在功能性子宫出血的症状，功能性子宫出血对身体的影响是很大的，如果没有及时的止血话，是会出现失血性休克，严重的话，是会出现生命危险的，所是需要进行止血治疗的，可以服用一些药物进行止血治疗，是可以达到很多的止血效果，如果药物没有办法止血的话，就要进行刮宫治疗才能够治愈的。生活中是要适当的吃一些补血的食物。
可以吃点大红枣、花生。除了这两种食物之外，还有一种食物的止血效果也是非常不错的，那就是莲藕。而且经常吃点莲藕，还能够起到不错的清热、解毒、去火的功效。
月经期怎样饮食
1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。
2、多吃高纤维食物。蔬菜、水果、全谷类、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
4、摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质，要定时定量。
女性在来月经之前就要注意不能吃生冷的食物，还有辣椒等等。然后月经来之前，情绪可能会有波动，但是要尽量克制一下，可以听听音乐，缓解一下焦躁的情绪。月经期要注意，不要做剧烈的运动，若是先天性痛经严重者，需要服药卧床休息。
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