月经正常与否直接关关系着女人能否正常怀孕，所以女性对自己的月经应该多加关注，在平时应留意月经的量、颜色等，如果发现异常，比如月经变成咖啡色，应及时找出原因正确处理，那么，月经来颜色是咖啡色是怎么回事呢？

月经来颜色是咖啡色是怎么回事？

月经来颜色是咖啡色可能是宫寒，宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经。甚至闭经不孕等。

宫寒则血行不畅，导致月经色深，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样不易着床是宫寒不孕的主要原因。

宫寒应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善;子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。

月经血是咖啡色怎么办？

1、对于现在极度缺少锻炼的我们，身体的抵抗力也越来越差，抵抗力差了同样也会影响月经，因此大家都应该把锻炼身体放在第一位。

2、来月经的时候本身抵抗力就会下降，所以会很容易感冒。往往这个时候，经血的颜色也会很容易不正常，变成咖啡色之类的。导致经血变暗的其中很大一个原因就是受寒了。

3、一发现自己经血颜色不正常，首先应该保暖。多穿一点，尽量保持自己的肚子是暧的，千万不要凉到肚子了。然后多喝点白开水总是没有错的。

4、喝点红糖老姜汤，如果经血暗，同时又感冒了，喝点老辣红糖汤效果还不错，去寒的同时把感冒也一起治了。

5、如果这些都没有好大的效果，那平时就应该多吃多喝这些，不要等到经血变了才引起重视。而且，同时也说明了自己体寒严重，应该去拔火罐等去除体内的寒气。

看了专家所介绍的内容，我们清楚月经来颜色是咖啡色是怎么回事了，女性如果发现自己的月经是咖啡色的，应想到有宫寒的可能，及时进行调理和治疗，如果调理了一段时间后还是老样子，建议最好是及时去医院看医生，以免延误病情。