月经回潮指的是月经干净之后的一两天内再次出现来月经的情况。其实月经回潮与很多因素有关系。月经回潮发生在月经结束之后的一两天之内，很多人认为这是月经没有干净的结果。还有，月经回潮与月经不是一回事。本文将详细介绍一下月经回潮算不算月经期。

一、月经回潮算不算月经期

月经回潮是指女性月经干净几天后，又出现回潮的现象，一般持续1-2天，量不会太多。哺乳期后的月经初潮也称回潮，产后月经回潮的时间因人而异，有的人产后一个来有来了，可也有的则在八九个月宝宝断奶后才来。

另外，女性月经回潮的早晚受内分泌的影响，特别是脑下垂体分泌的“泌乳素”水平的影响。

因为泌乳素对月经回潮有抑制作用，也就是说月经回潮早，则意味着泌乳素分泌量下降，同时也会影响到乳汁的分泌量，但不会影响乳汁的成分。

如出现月经刚来完又来了的情况一般可考虑为排卵期出血，如果量不多，不需要处理。当然宫颈糜烂、子宫肌瘤等，也可以引起异常出血。

月经回潮不算是月经，也不算是月经延长，出现月经刚来完又来了的现象后为了身体健康着想需要到医院妇科做相关检查，明确原因，对症治疗。

二、月经回潮的调理注意事项

1、保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动

有的人在月经期会有些不适症状，如下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等，均属正常现象，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染

女性经期时外生殖器的卫生清洁很重要，应绝对禁止性交，并注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度疲劳。很多女性会喝红糖水来缓解经期不适，但经血量多者应忌食。

3、应选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤

并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

经期吃生冷食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，不利于经血的排出，则引起痛经。女性经期应多饮开水，保持大便通畅。

通过本文的介绍可以知道月经回潮不算是月经周期，如果你的月经出现了回潮，那么你的身体上一定是存在着某种问题，一定要及时就医，看看自己到底是哪里出现了问题才好。月经回潮也需要得到细心的呵护才行哦。