排卵期出血是一种比较常见的现象。排卵期出血顾名思义就是发生在排卵期内的出血现象。很多女性存在着一个月来两次月经的情况，其中一次就是我们所说的排卵期出血。本文将介绍一下排卵期在什么时候出血，以及排卵期出血需要注意的问题。

一、排卵期在什么时候出血

排卵期出血指两次月经中间，即排卵期出现的阴道出血。由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素支持而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血。由于卵泡成熟排卵后，雌激素水平会出现明显下降，个别女性此时较低的雌激素水平不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜局部脱落，发生少量突破性出血。一般发生在规律的月经周期的第12～16天，一般历时数小时或2～3天，不超过7天，量明显少于正常月经出血量，出血可自行停止。可伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛，也可无伴随不适。

一般不需要治疗。排卵期出血一般是偶尔发生，可以观察不予处理。对有持续排卵期出血的女性，因发生在排卵期，通常会干扰受孕，在排除其他疾病后，可以口服避孕药治疗。

二、排卵期出血注意事项

1、排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

2、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

5、排卵期气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

本文详细介绍排卵期出血的具体时间，也介绍了排卵期出血需要注意的一些问题。如果你是一位排卵期出血的女性，那么你一定要做好排卵期的保健工作。排卵期出血并不是月经，如果出血严重是需要采取措施的哦。