痛经是女性的常见问题。痛经的时候女性的肚子会出现不同程度的疼痛，有的甚至非常严重，甚至是两眼发黑，面色苍白。很多人都知道女性痛经可以多喝一些红糖水，那么女性如果不存在痛经的情况能不能喝红糖水呢？赶紧跟着小编编辑去看看吧。

一、不痛经可以喝红糖水吗

如果来例假不痛经，月经量多，就不要服用了，会导致月经量过多的。一般第一天喝，喝一两杯就可以了。女性在月经期间喝红糖水，能够令发冷的身体迅速温暖起来，并且还可以领我们的体内的气血活络，加快体内的血液循环，这样月经也能够排除干净。月经之后如果女性感觉到精神比较差，同时气色不好，那么可以每天吃午餐之前喝一杯红糖水，浓度控制在百分之二十作用，这样能够令女性有一个很好的气色。如果情况比较严重，那么可以在晚餐之前再喝一杯，持续一周的时间女性的气色就会明显变好起来。

二、女性不要乱喝红糖水

但是，红糖属于热性食物，对寒食体制的女性有好处，可减轻痛经现象。反之，如果你的体制属于燥热性体制，喝红糖水则像火上浇油，造成女性出血过多面对身体反而有危害。营养师警告大家，红糖水对继发性痛经有一定的疗效，适合产后女性，可以帮助子宫收缩。如果是经期女性，红糖水的作用并不是很大，反而，有时候过度摄入甜食，会增加焦虑感。恒健营养师建议，痛经女性可以多吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。

通过本文的介绍可以知道女性痛经可以喝红糖水缓解痛经，但是也并不是所有的痛经都可以通过喝红糖水得到缓解。有的时候女性的痛经并不是由于身体受寒，经血不畅导致的，这样的话喝红糖水就无法解决痛经。而且女性不痛经的话最好是不要喝红糖水哦。