有月经期可以吃芒果吗
更新时间：2024-09-20 09:21:30
吃水果是每个女孩子的最爱，尤其是芒果，芒果是很受欢迎的水果，很多女孩子吃的时候也不分季节时机，有些在月经期间也会吃水果，这个时候要尤其注意芒果了，不能吃太多，那么在月经期间真的不能吃芒果吗？还是让小编带你一起去了解一下吧。
有月经期可以吃芒果吗
因为芒果性寒，因此经期最好不要吃芒果。既然芒果并非月经期间不适宜水果的一种，那么哪些水果才是月经期间不宜食用的呢？
从中医的角度出发，女性在行经期间禁止食用性质寒凉的食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。
吃芒果禁忌
1、吃饱饭后不可食用芒果。
2、糖尿病病患者应忌食。
3、不可与大蒜、辛辣食物、海鲜、酒、菠萝等共食。
4、多吃会引起过敏，严重的话可能会损害肾脏。
月经期一般是五天到七天，虽然时间说长也不是很长，但是女生们还是需要特别的注意的。不要轻易吃上火的食物，同时就算再喜欢芒果，也还是不要吃太多，除了会过敏以外会让自己的身体受不了，这样长期下去对自己是比较不利的，希望上文能够帮助到你！
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