对一般女性来说，每个月都会经历一次月经来潮，这是女性生殖系统正常的表现。但是有的时候由于种种原因的存在，很多女性两个月没来月经，这样的话就需要积极寻找造成这种情况的原因，之后采取措施来积极应对才好。那么两个月没来月经怎么办呢？

1、一类是神经内分泌失调引起的月经失调，另外一类就是主要生殖器官一些气质变化引起的月经失调，包括生殖器官的炎症。青春期前、妊娠期、哺乳期、绝经后月经的停止，均属于生理性闭经。

这种闭经的原因有很多种，有生理因素、精神因素、环境改变、营养不良等，年龄也是一大原因。不管怎样，在正常停经期之前却两个月没来月经都是不正常的表现，有此情况的女性应该及时到医院检查，明确病因，针对性采取措施。

2、两个月没来月经排除掉怀孕的原因，剩下就只有月经失调的可能了。那么，两个月没来月经怎么办？月经不调已经是常见的妇科病，这个时候该做的第一件事就是前往医院治疗。另外，有此症状的女性也可以选择服用中药治疗或者进行食疗，改善月经不调的症状。

3、注意事项

在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食。戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。同时，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。此外，一定要把被窝弄暖和，早早的休息。同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。

本文详细介绍了女性连个月没来月经可能存在着的问题，也介绍了针对这些问题需要采取的一系列的措施。如果你是一位两个月没来月经的女性那么你最好是在排除怀孕的基础上对身体进行积极调养才好哦。