孕妇33周需要补充多少钙
更新时间：2024-09-18 13:39:26
孕妇对于钙质是有一定需求的，毕竟孕妇需要的营养还是很多的。但是在孕期的不同阶段，孕妇对于营养的需求是不一样的，对于大多数孕妇来说要了解自己的孕周，这样进行补钙，才会更加的科学。那么，孕妇33周需要补充多少钙？
在怀孕33周的时候，很多孕妇都知道这个时候胎儿需要的营养也是比较多的，但是需要补充多少钙，很多孕妇就弄不清楚了。怀孕33周，这个时候已经到了孕晚期，这个时候孕妇每天需要的钙质应该是在一千五百mg左右的。
对于大多数孕妇来说，补充钙质，可以通过喝牛奶来补充，还有喝豆浆也是有助于补充钙质的。还有适当吃一些含有钙质的食物，对于孕妇来说可以选择孕妇奶粉，这个在补充钙质方面还是很有效果的。尤其是到了怀孕33周，建议孕妇每天喝上三杯牛奶。
毕竟是怀孕33周，这个时候对钙质的需求肯定是比较大的。但是孕妇要注意的是补钙不仅仅是喝牛奶，吃骨头汤，还需要多晒晒太阳的，这样有助于促进钙质的吸收。但是也要注意补钙不是补得越多越好的，这一点要注意。
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