早孕期注意些什么
更新时间：2024-09-18 11:20:04
女性怀孕之后，就意味着身体进入特殊阶段，此时抵抗力会下降，经常会有很多不适的现象。同时在怀孕期间需要注意很多方面，稍微没有注意，很有可能会造成胎儿流产，那么早孕期注意些什么？
1、早孕期需要每天补充叶酸，如果孕妇身体内叶酸不足的情况下，很容易造成细胞分裂障碍，导致胎儿神经管发育畸形，引起无脑儿等问题。
2、早孕期间需要做一次产前检查，正常情况下都是第12周做一次孕检。通过b超的方式看是否属于宫内妊娠，有没有多胎妊娠等现象，同时还需要做妇科，以及胚胎发育方面的检查。
3、早孕期间胎儿不是很稳定，因此需要严格控制自己，避免同房，以免引起流产。
4、在怀孕早期阶段，不能做剧烈的运动。不过可以适当做一些舒缓的运动，比如散步等。
5、孕早期饮食方面也要特别注意，每天保持均衡营养，需要摄入足够的蛋白质，比如牛肉，瘦肉等，这样才能确保胎儿健康成长。建议以少量多餐为主，不要吃寒凉以及生冷刺激的食物。
6、孕早期需要确保充足的睡眠，避免长时间熬夜，坚持早睡早起。
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