孕妇戒糖可以吃什么水果
更新时间：2024-09-18 10:05:57
在女性朋友们怀孕的时候，都必要重视血压、血糖的情况，因为孕妇们容易患妊高症和妊娠糖尿病。要是孕妇患了妊娠糖尿病的话，必须要注意血糖的控制，这时就应该注意饮食了。那么，孕妇戒糖可以吃什么水果呢？
在怀孕期间患有妊娠糖尿病的孕妇，平时就需要选择吃糖含量低的水果。所谓低糖水果，是指含糖量在10%以下的水果，比如柚子、火龙果、白香果等，都属于低糖水果，这一般不会导致孕妇血糖超标。
女性在怀孕期间，应该广泛是摄入食物，平时不但要吃蛋奶、鱼虾以及肉类，而且还要经常吃一些水果。不过大多数的水果含糖量偏高，所以不太适合患有妊娠糖尿病的孕妇使用，所以必须要选择吃低糖水果。
如果孕期血糖控制的不好，孕妇们就不要吃水果了，这时候可以用不会导致血糖升高的黄瓜、西红柿来代替。另外，大家在平时还要避免吃其他含糖多的食物，比如蛋糕和巧克力，而且也不要喝晕了。患了妊娠糖尿病之后，大多都需要服用降糖药物，而且甚至可能需要注射胰岛素，这可以控制血糖。
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