孕晚期腿抽筋可以一直吃钙片吗
更新时间：2024-09-14 16:29:03
怀孕后，孕妈们要面临的问题并不是都有一样的，有的孕妈总是会受到腿抽筋的困扰，很多孕妈就会选择吃钙片来缓解这种症状，但是，对于是否能一直吃钙片并不确定，那么，就来看看孕晚期腿抽筋可以一直吃钙片吗？
孕晚期出现抽筋的现象，除了缺钙还有可能是受凉引起。在补充钙剂的同时，需要同时补充维生素D滴剂，维生素D可以调整体内钙磷代谢，有利于钙吸收的。如果补充钙剂后一直出现这种情况，要检查一下激素分泌有无异常。
建议平时可适量补钙，要多晒太阳，局部注意保暖，也要注意体位的变化，如做姿睡姿，避免神经血管受压，可做局部的肌肉的热敷，按摩，饮食多吃含钙丰富的食物。
半数妇女怀孕后会发生腿部抽筋，尤其是晚上睡觉时更严重，这是缺钙的表现。因为胎儿骨骼生长发育需要钙，孕妇本身也要储备钙以作产后泌乳用，因此孕期需钙量大增。
若孕妇偏食，或菜肴中钙质少，或钙吸收不良等，导致血钙水平较低，神经、肌肉兴奋性增高，若发生持续性收缩，这就是抽筋。睡眠时大脑皮层受限制，受大脑皮层管辖的神经系统处于相对兴奋状态，所以睡眠中更容易抽筋。
怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛；另外，血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 孕晚期宫缩是怎么引起的
下一篇 : 早孕着床晚是什么原因
网友关注生活百科
热门生活百科推荐