孕妇第二个月应该补充什么
更新时间：2024-09-14 15:45:52
对于未出来的胎儿来说，怀孕早期的时候是器官形成的关键期，所以这个时候一定要注意补充营养，否则的话很容易引起流产。但是大多数女性因为不了解这方面的知识所以并不清楚，那么孕妇第二个月应该补充什么呢？
首先要补充复合维生素，复合维生素里含有一些微量元素，通过正常饮食是很难补充到。因此从孕前三个月一直至生产应每天吃一片复合维生素。此外，如果怀孕两个月中，需要检查血常规，看有无贫血，如有贫血要额外去补充铁剂，如出现贫血，血液素小于12克，建议补充铁剂。
备孕时和刚刚怀孕后的三个月还是要补充叶酸的，叶酸可以预防胎儿出现畸形，这是非常重要的。其实很多的食物中也含有叶酸，如菠菜、橘子、苹果等。如果缺钙也需要补充钙，可以每天喝一杯牛奶，但是钙不能补太多，太多了会导致胎盘钙化。
到了怀孕后期，比如七个月左右的时候，是胎儿发育大脑的时候，这个时候需要补充DHA，保证胎儿的大脑能够良好的发育。还需要注意的是，不要吃太多高热量的食物，这个时候孕妈妈的体重会增长的很快，为了能够顺利的产下胎儿，一定要控制体重，多运动。
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