孕妇怀孕晚期可以吃巧克力吗
更新时间：2024-09-14 15:12:41
为了母体和胎儿的健康考虑，孕妇应该少吃高糖的零食。虽然零食甜品可以让孕妇心情愉悦，但是食用过多就容易诱发妊娠糖尿病出现。尤其是孕晚期阶段，有些零食甜品都属于禁忌。那么，孕妇怀孕晚期可以吃巧克力吗？
怀孕后期可以适当的吃一点巧克力，但千万不能吃过量，因为巧克力属于高热量的食物，里面还含有一部分的咖啡因的因素，对于体重过重或者血糖过高的孕妇来说，摄入过多很容易引起血糖的剧烈攀升，以及体重加重，可以可以少量摄入。
而且巧克力里面含有一部分咖啡因，有些孕妇如果身体比较敏感，就很容易在吃完之后引起神经兴奋，严重影响晚上的睡眠，让原本经常失眠的孕妇更加入睡困难。同时咖啡因有可能会刺激到子宫的平滑肌，引起子宫收缩早产。
但是如果即将临产，孕妇可以适量吃巧克力来补充体力，平时少量吃一点解馋是没有关系的。孕妇的饮食结构中，应该让肉蛋奶和新鲜的果蔬占大部分，这些食物对孕妇的副作用比较小，还能有效地促进胎儿的发育和孕妇顺利分娩。
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