怀孕血压低吃什么食补
更新时间：2024-09-14 11:54:11
女性怀孕时，如果血压太低就会对身体产生一系列的影响，进而会影响到肚子里的胎儿发育。孕妇一旦严重低血压，就有可能会引起浮肿胎儿因缺氧而出现宫内窘迫综合征。那么，怀孕血压低吃什么食补呢？
怀孕血压低可以适量摄入一些食用盐，盐分进入人体的血液中，适当的引起血压升高。如果盐分摄入过多的情况下，容易引起高血压，所孕妇摄入盐分的同时，也可以多喝水。生姜也有提高血压的作用，孕妇可以把生姜加到菜里面食用。
怀孕血压低，最重要的就是补充充足的营很多。营养不良或者体重比较轻的孕妇容易出现血压低，这种情况下，可以多吃补气血的食物。比如说最常见的肉类，乳制品。如果有条件的情况下，还可以用鸡肉加上一点温补的中药煲汤，但要注意请教医生是否适合食用。
血压低的孕妇要避免吃能够有降血压作用的菜，比如说海带冬瓜这些菜品既比较寒凉，又能降低血压。孕妇为了升高血压也不能只吃肉类，应该荤素结合，一些像土豆、南瓜这样的蔬菜既能补充能量，也富含膳食纤维，对孕妇的各个方面都有帮助。
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