孕晚期胃反酸怎么缓解
更新时间：2024-09-13 17:32:51
怀孕后期因为也要临近分娩了，所以在这个时间段，孕妇要格外关注自己身体的变化，因为随时都有可能会生产，所以外出的时候一定要有人陪伴在身边，尽量不要自己独处。而且这时候因为腹部也比较大了，做很多事情都不方便，身体也会出现很多不方便的情况，那很多孕妇在这时候都会出现胃酸的现象，那么孕晚期胃反酸怎么缓解呢？
其实应该是可以考虑从饮食方面来调理的。首先就要做到合理饮食，在怀孕期间尽量不要吃得太饱，以免导致胃压升高，从而有反胃的情况，而且建议在整个怀孕期间做到少食多餐，这样子在孕吐的时候也不会太剧烈，另外在睡觉之前不要吃东西，或者说是不要吃太多，以免给胃增加负担。
其次可以考虑一下用苏打水还有苏打饼干来帮助中和胃酸，再觉得有胃反酸的情况的时候吃一些能够有效的帮助缓解。大多数孕妇在怀孕晚期的时候食欲都会变得很好，所以在吃东西的时候就需要格外的注意。
也正因为食欲变好的原因，很多人可能都会很快觉得饿，但要注意不要每次都吃得太饱，也不要吃过于油腻的东西，保持清淡饮食，避免加重肠胃负担。
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