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高血压孕妇饮食需要注意什么

更新时间：2024-09-13 17:07:47

高血压是比较常见的疾病，多见于中老年人身上，有些孕妇怀孕以后也会出现高血压，出现这种情况平时在饮食上一定要注意控制，以免血压增高影响自身健康以及胎儿健康发育。下面来看一下高血压孕妇饮食需要注意什么？

高血压孕妇在饮食上需要少盐少油，饮食以低脂低盐为主，以免对疾病造成不良影响。平时也要避免吃咖啡、浓茶以及辣椒等刺激性强的食物，以免导致血管收缩，使得血压升高。可以多吃些有利尿作用的食物，比如玉米、西瓜、冬瓜、茄子、赤小豆等，对于控制血压会有帮助。

孕妇有高血压通常会有蛋白大量丢失的现象，因此平时饮食上要多吃些富含优质蛋白质的食物，比如深海鱼类以及瘦肉和豆制品等，对于身体健康会有益处。

此外，高血压患者也要多喝水，并且外出进行体育锻炼，控制体重，对于控制血压也会有益处。孕妇有高血压需要定期测量血压，如果血压明显升高，需要在医生指导下采用相应的处理方法，以免对胎儿健康发育造成影响，平时要保持心情舒畅，避免情绪激动。

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