孕期5个月后背疼是怎么回事
更新时间：2024-09-13 14:18:13
怀孕5个月后，虽然孕妇已经逐渐适应了，但身体仍然在发生着很大变化，因为激素的改变，可能有的孕妇会肌肤状态变好，也有的会长出很多小斑点，甚至脸上频频冒痘，身体也有很多不舒服的地方，那么，孕期5个月后背疼是怎么回事？
孕期5个月后背疼，可能是胎儿对背部的压迫，此时胎儿的增长比较明显，会对孕妇的身体形成压迫感，所以就会出现疼痛，还有可能是孕妇缺钙，或是背部着凉引发疼痛，也可能是睡觉姿势不当，从而造成各方面不适。
当孕妇感觉后背疼的时候，要根据具体的原因进行处理，如果是缺钙引起的，就需要及时补充钙质，多吃钙含量丰富的食物，注意不要过度运动。如果是着凉引起的，就需要加强背部的保暖，采取适当的姿势，尽量用侧卧的方式休息。
孕妇需要尽可能卧床休息，降低活动，长期的活动会加剧腰背部的压力，提升疼痛，平时也要放松自己，如果需要坐在办公室的话，尽量在一段时间后起来走动，喝点水。在家里时可以让家人按摩背部，或是进行部分的敷热，用热毛巾，暖手袋等都是可以的。
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