孕妇有什么水果不能吃的
更新时间：2024-09-12 14:50:33
虽然怀孕后孕妇需要丰富日常饮食，以便于充分摄取自身及胎儿成长所需的多种营养物质，但是由于孕期体质敏感，并不是所有食材都适合其食用。下面就带大家一同来了解一下，孕妇有什么水果不能吃的？
通常情况下，桂圆、荔枝、榴莲等水果孕妇是不建议食用的。中医认为桂圆、荔枝以及榴莲等水果性偏热，孕妇食用后很可能因上火而导致口舌生疮、便秘等症状出现，尤其是桂圆具有一定的活血化瘀功效，孕期食用后可能会引起胎动不安、先兆性流产等情况出现，所以应当避免食用。
山楂、山竹等水果的果酸与含糖量较高，同样不适宜孕妇食用，以免引起血压血糖升高，或者受大量果酸刺激引起宫缩影响胎儿发育。此外，个别体质敏感或胃肠功能较差的孕妇还应当避免食用芒果、菠萝等易致敏类水果，以及西瓜等偏寒凉的水果，防止过敏或腹痛、腹泻等症状发生。
此外，即使苹果、草莓、香蕉等水果营养丰富，比较适合孕妇食用，在进食时也应当注意适度适量食用，以免因过度进食增加胃肠道负担引发胃胀、胃痛等不适，同时还要注意避免食用刚刚从冰箱冷藏室取出的水果，防止因进食水果温度过低对胃肠道造成刺激。
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