孕妇晚上吃柚子可以吗
更新时间：2024-09-12 11:52:30
水果是人们每天都需要食用的食物之一，若是人们日常不吃水果，身体会缺乏很多营养，不利于身体健康。而柚子是很多人公认的食疗水果，有很多治疗效果。那么，孕妇晚上可以吃柚子吗？
一般来说，晚上六七点后，不建议孕妇进食水果，因为这个时候进食会引起肠胃分泌胃酸，影响肠胃健康，不利于孕妇夜晚休息。所以孕妇晚上最好不要食用柚子。不过在白天，孕妇是可以食用柚子的。柚子中富含天然纤维和维生素，能帮助孕妇美容养颜，甚至预防便秘问题。
而且，柚子中的维生素P，能够清除血液中胆固醇，预防心脏病等锌血管疾病发生。柚子还能治疗感冒、咽喉肿痛等问题，秋冬季节天气干燥，很多孕妇都有口腔溃疡、牙龈肿痛问题，此时食用柚子，能够降低体内火气、缓解口腔溃疡。
虽然柚子的营养丰富，但孕妇不能吃太多柚子，一般一天吃四分之一的柚子就好。因为柚子会影响孕妇肝脏解毒，损伤肝脏健康，甚至引起其他不良反应，不利于孕妇身体健康。所以孕妇孕期不要贪心吃多柚子。
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