孕妇糖尿病可以吃小米稀饭吗
更新时间：2024-09-12 11:20:19
患有妊娠糖尿病的孕妇，在日常饮食方面需要多加注意，因为做好饮食管理才能有效控制体内的血糖稳定。而小米稀饭是经常食用的一种粥类食物，那么孕妇糖尿病可以吃小米稀饭吗？
1、妊娠糖尿病的孕妇可以喝小米稀饭，但是尽量要少喝，尤其不要经常食用或者过量食用这种粥类食物。虽然小米粥的营养很丰富，含有多种的维生素和氨基酸，以及植物蛋白和微量元素。但是其含糖量要比大米高，所以有血糖高或者合并妊娠糖尿病的孕妇不宜多吃。
2、糖尿病孕妇不要以小米粥为主食，平常可适当的少吃一点，也能够补脾养血调养身体。尤其小米还有养胃作用，如果处于妊娠早期孕妇有反胃、恶心、呕吐症状，少量吃点小米粥，可减轻妊娠反应，能养胃护胃。
3、孕妇控制血糖稳定，要从日常饮食方面多加注意，所以有糖尿病的孕妇，要适量多吃水果蔬菜为主，同时相应增加一些粗粮食物，比如玉米、纯荞麦、燕麦片、杂粮、杂豆等。同时还要注意加强产检，勤测量血糖，并要根据血糖检测结果，对饮食结构作出合理调整。
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