孕妇能不能吃枸杞呢
更新时间：2024-09-12 10:21:17
枸杞是常见的一种补品，特别是对于女性来说，枸杞有补血、美容养颜的效果，因而很多女性平时会用枸杞来泡水喝，或是用来煲汤喝，不过，孕妇的身体情况比较特殊，在饮食上需要多加注意，那么，孕妇能不能吃枸杞？
孕妇能不能吃枸杞，需要根据具体的情况来看，如果有腹泻、胃寒等情况的孕妇，就不宜吃枸杞，以免加重病情，不过在一般情况下，孕妇身体没什么异常的话，都是可以吃枸杞的，枸杞的营养比较丰富，适当的吃一些枸杞，可以为身体补充营养，预防孕期贫血的症状，而且还可以润肺、养肾，对胎儿发育也有一定帮助。
枸杞本身有一定的通便作用，如果孕妇有腹泻症状，吃了枸杞后会加重腹泻，因而此时就不要吃枸杞。虽然枸杞对身体有很多好处，但是吃枸杞的时候不宜太多，一般一天吃十粒左右就可以。
如果吃太多枸杞，可能会导致血热，这对孕期健康很不利，而且还可能会增加胎动次数，甚至会导致流产或者早产。一般来说，孕妇可以在煲汤的时候加入枸杞，这样比较好吸收枸杞中的营养。
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