孕妇可以嚼口香糖吗
更新时间：2024-09-11 18:21:22
很多人都喜欢吃口香糖，口香糖属于常见的小零食，其中有糖浆和甜味剂，是咬嚼类型的糖，可以将口腔当中的食物残渣清除干净，而且还可以促进血液循环，锻炼口腔肌肉。那么孕妇可以嚼口香糖吗？
孕妇可以嚼口香糖，口香糖对孕妇来说也很有好处，咀嚼的过程当中可以促进血液循环，能够刺激唾液的分泌，让孕妇的食欲增强。口香糖还有着减压的作用，孕妇如果觉得焦虑，心情不好，吃一些可以得到缓解。
口香糖当中有香精成分，而且含糖量也比较高，所以孕妇不要摄入太多。口香糖可以选择木糖醇类型的口香糖，含糖量低，对维护口腔健康有帮助。孕妇可以适当的吃口腔糖，如果有妊娠期糖尿病，孕妇的血糖比较高，那么就不建议吃含糖的口香糖，吃糖一定要控制。
孕妇在孕期饮食应该遵循少吃多餐的原则，不要暴饮暴食。孕妇需要按时去医院做产检，看胎儿的发育情况，如果发现有异常症状，也要及时的处理，这样才可以防止胎儿出现危险。孕妇平时也要多休息，不要太累，才可以防止出现危险。
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