孕妇甘油三脂高怎么办
更新时间：2024-09-11 17:34:10
孕妇有重要责任，既要保证胎宝宝的安全，另一方面也要为胎宝宝提供大量营养物质。为了补充营养，孕妇的适量要比普通女性多一些，且要吃一些有营养的食物，这样就很容易造成甘油三酯高的现象，那孕妇甘油三脂高怎么办？
孕期出现甘油三酯偏高的现象，医生会建议孕妇采取控制饮食的方法来调理，想要达到更好的调理效果，还需要让孕妇配合运动，一般不建议孕妇用药治疗。这类孕妇务必要调整自己的饮食结构，为了病情要尽量避免摄入脂肪含量过高的食物，通过降低饮食热量来降低甘油三酯。
甘油三脂偏高的孕妇，在日常饮食中减量不要吃的过饱，可以少食多餐，给身体代谢留有充足的时间。食材选择方面要避开高热量、高脂肪的食物，不要吃肥肉、油炸食品、烧烤、汉堡等，避免加重病情。
运动也可以辅助降低甘油三酯，孕妇可以选择一些轻柔的运动来进行，比如孕妇瑜伽、游泳、孕妇操等，不要跑步、跳绳等，避免造成流产。孕妇还要注意控制自己的体重，尽量保证体重增长在正常范围内。
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