孕妇吃柚子好吗
更新时间：2024-09-11 13:31:25
孕妇需要补充多种维生素，而柚具有丰富的营养价值，深受广大朋友的喜爱和支持。很多孕妇朋友在怀孕期间比较喜欢吃柚子，但是却担心会对胎儿不好。那么，孕妇吃柚子好吗？
孕妇在孕期吃柚子是有许多好处的，柚子含有维生素C、叶酸，及钙、磷、铁、钾元素。而其中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍，而维生素C的作用可不少，所以孕妇是可以吃柚子的。
而孕妇吃柚子要注意方法，刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般两周后，水果水分逐渐蒸发，甜度改善，口感更美，孕妇也能更好地吸收维生素。其次，在买了葡萄柚后，很多人可能会觉得水分少了，这是因为它没有完全被糖化，可以剥掉柚子上的塑料袋。如果一周后再吃一次，就会觉得水分变多了，这些是孕妇在吃柚子时需要注意的事情。
其次，柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。患有高血压的孕妇不宜吃柚子，尤其是葡萄柚；且孕妇在服药期间不能吃柚，以免与药物产生什么联合反应。最后，太苦的柚子也是不宜吃的。
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